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一、旅遊前準備
1.如果生病請問醫生是否適合去旅遊。
2.避免接觸塵璊過敏原:
預約沒有地毯的房間或帶睡袋，枕頭包防璊套，床簾用百葉窗。不睡有彈簧床、棉枕頭、棉被、毛毯、羽毛被、地毯、厚布窗簾的房間。
3.攜帶常用氣喘藥物:
和主治醫師討論一般及緊急時藥物使用方法,如支氣管擴張劑、抗組織安、抗發炎、退燒藥、吸入類固醇、吸入支氣管擴張劑。每種藥物要註明藥物的作用、每次使用的劑量、用法(口服或吸入)、每日使用次數。要備足夠旅遊期間的藥量。
4.備主治醫師及平日就診醫院緊急時的聯絡電話。
5.帶尖峰呼氣流速計、記錄本、筆。須清楚流速值在綠燈區、黃燈區、紅燈區時的處理方法。
6.萬一在國外旅遊時氣喘發作就醫，能告訴醫師你有氣喘病(英文醫學病名為Asthma) 。如果可以，請醫師英文診斷書，並註明服用的藥物。
7.孩子單獨參加夏令營，請將誘發孩子氣喘發作的物質、氣喘發作時的處置方法、家人聯絡電話、聯絡人及藥物作用寫下來，並告知工作人員。
8.旅遊前告訴旅行社你會過敏的食物，以便提前更換食物。
9.花粉過敏者不在花粉高的季節「樹花在春天(3月)，草花在秋天(9月)」出外旅遊。
二、旅遊時
1. 戴口罩及勤洗手，避免感冒受寒。
2. 有感冒症狀立刻依照醫師事前指示，正確使用噴藥或口服藥物。
3. 平時仍在使用的保養藥物請繼續使用。
4. 每日記錄尖峰呼氣流速值。
5. 保持愉快及平穩的心情旅遊。
6. 隨身攜帶藥物及使用說明單。
7. 花粉過敏者非要在花粉高的季節旅遊，出外一定要戴口罩。
8. 不在彈簧床上跳、玩枕頭大戰，盡量少待在飯店臥室內。
9. 如無法避免睡彈簧床、棉枕頭、蓋棉被、毛毯、羽毛被。可備旅行用的防璊床罩，枕頭套、被套套上。若無防璊套包但又氣喘發作，如有必要可以睡浴室。
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